MONDJAM ÉS MUTASSAM ?
"The best education you will ever get is traveling. Nothing teaches you more than exploring the world and accumulating experiences"
A legjobb oktatás amit valaha kaphatsz az az utazás. Semmi sem tanít úgy, mint felfedezni a világot tapasztalatokat gyűjtve.
Belső félelmekkel dacolva
Vakáció romboló, véleményem szerint egészen biztosan, ha a családi, párkapcsolati dinamika azért szenved csorbát a telelés alatt, mert bármelyik résztvevő felturbózott félelmei
ellehetetlenítik a tüzijáték szerű közös élmények megélését.
Meglehetősen sok kiabálós, sírós, rémálomba fordulós pillanatot éltem meg random idegenektől a pályán, liftben, festői hegyi környezetben.
Talán az egyetlen segítség ilyenkor a személyes figyelem, egész addig amíg a félelmeknek az arcába nevethetünk, ami mindig bekövetkezik.
Többezer méteres hósipkás hegyek között időt tölteni csoda.
Együtt tenni mindezt azokkal akik fontosak
nekünk olyan elképesztő élmény, amit
mindenhova magával visz majd az ember.
Ezt a csodát szeretem megmutatni, átadni.
Ezt értem "minőségi idő" alatt a hegyen.
Nincs mitől tartanod, vallom. És azért készültem külön bejeggyzéssel itt, mert az utóbbi időben jópár ilyen felkérést kaptam. Nagyon nagy öröm képesnek lenni segíteni, hogy legyűrhesd ezeket az akadályokat, mentális blokkokat.
Keress bátran, a többit megoldjuk együtt.
Gyerekmegőrzés
Az egész onnan indult, hogy a régi csúszópajtijaim időközben felnőttek, családosak lettek, és most már gyerekekkel együtt érkeznek. Új ritmus van, más a tempó, más a menet. A telelés akkor lesz igazán minőségi és nyugodt anya-apának, ha közben tudják: a gyerek(ek) jó kezekben vannak. Innen már csak egy lépés, de mégis a legnagyobb extrája az egésznek, amikor a kicsiket lemerült „elemmel”, de magabiztosan csillogó szemekkel kapják vissza. A következő nap pedig indulhat is a boldog dicsekvés, a pályabiztos lurkó(k) frissen megszerzett tudásának fitogtatásával. A gyerekek másolnak – és ez a csúszásban sincs máshogy. Nekem az a kedvencem, amikor a hegy szépségeire, a saját ügyességükre és a környezet tiszteletére hívhatom fel a figyelmüket. Élvezd ki ezeket az időket, villámgyorsan elszállnak. Nemsokára úgysem éred utol őket. 🙂
A gyerekeknél minden ott kezdődik, hogy jól érzik-e magukat. Ha biztonságban vannak, megbíznak bennem és a környezetben, az egész nap ritmusa kisimul. A reakciójuk a helyzetekre, ahogyan csúsznak, vajon bátrabbak vagy épp óvatosabbak a különböző szituációkban. Mindig úgy igyekszem haladni, hogy sikerélményük legyen, és boldogan meséljék otthon: „Ma ezt is megcsináltam!”. Neked pedig nem kell aggódnod, csak élvezni, hogy ők is élvezik.
Utógondozás
Ha macska lennék, 9 élettel annyi külön szakmát szednék magamra, mind egy új univerzum. Most mégis csak azokat viszem tovább, amik szinergikusan és holisztikusan kapcsolódnak hozzám, a saját döntéseimhez. Nem kertelnék: a hosszú havas éveimnél csak a "lustaságom" volt hosszabb. Múlt idő, szerencsére. – Mindig sportoltam valamit, de valódi fegyelem|figyelem regeneráció témában valahogy sosem követte le az izmok terhelését. Fejben évekig tudtam, hogy ez így nem lesz jó. Nyújtani kell. Nekem ehhez a jóga mutatta meg az utat. Végül Indiáig mentem, hogy tiszta, autentikus közegben tanuljam meg a mozgást és kerüljek közelebb a filozófiához is. Bemelegítés, mobilizáció, nyújtás, rávezető erősítések, sérülések kezelése… JÓGA a neved. Tudtad, hogy a jóga igazából annyit jelent, mint: boldogság, öröm, elégedettség? Hegyen innen és túl.
A jóga nem az ászanák, nem csak a pózok. A jóga maga az élet. És ebben a környezetben ez különösen átjön: csodaszép, erősítő, lenyűgöző. Légzéstechnikával, meditációval, rávezető és erősítő gyakorlatokkal segítek, hogy a szeretett sportodhoz még közelebb kerülj. És igen, a nap végén egy laza nyújtás simán legyen az „après-ski” része.
